Forward-Mail Blog : ศูนย์รวม Forward Mail แห่งสยามประเทศ

ภาพจากเดลิเมล์

       แม้การอดนอนจะส่งผลเสียทั้งชายและหญิง แต่ผลการศึกษาล่าสุดพบว่าผู้หญิงจะได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ชายโดยเฉพาะเรื่องโรคหลอดเลือดและหัวใจ
       
       ศาสตราจารย์ Michelle Miller ผู้เชี่ยวชาญด้านยาปฏิชีวนะ ณ โรงเรียน Warwick Medical School ผู้ริเริ่มศึกษาผลวิจัยล่าสุดเผยว่า ทุกคนควรนอน7-8 ชั่วโมง เพื่อให้สายตาได้พักบ้างช่วงกลางคืน
       
       ทั้งนี้การศึกษาครั้งนี้พบอีกว่า ปัจจัยที่ทำให้ผู้หญิงเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เบาหวานและโรคหลอดเลือดมากกว่าผู้ชายนั้น สาเหตุหลักมาจากการอดนอน คือนอนน้อยกว่า 8 ชั่วโมงซึ่งร่างกายของชายและหญิงนั้นมีข้อแตกตางกันอยู่แล้ว
       
       “คนอังกฤษส่วนใหญ่นอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมง ซึ่งการศึกษาที่ผ่านมาพบว่าการอดนอนจะส่งผลให้เป็นโรคเบาหวาน และเส้นเลือดในสมองแต่ได้ แต่นทางกลับกัน หากได้นอนอย่างเพียงพอ จะทำให้อัตราเสี่ยงในการเป็นโรคหวัดลดน้อยลงไป ซึ่งความแตกต่างของเพศชาย-หญิงนั้น นับเป็นปัจจัยล่าสุดที่เป็นตัวแปรทำให้ความเสี่ยงของทั้งสองต่างกัน”ศาสตราจารย์ Michelle กล่าวทิ้งท้าย